你是否常被久坐后的肩颈酸痛困扰？

是否熬夜后总感觉疲惫难消？

想了解自身身体状态，却苦于没有便捷咨询渠道？

为回应居民健康管理需求，守护居民健康，近日，林业大学社区服务站“暖心屋”携手北京林业大学社区卫生服务中心、北京中医药大学专业团队及北京林业大学红十字会学生分会，共同举办了一场“守护健康中医义诊”活动，把实用养生知识、贴心健康服务送到了大家身边。

体质科普，干货满满

活动现场，校医院高静医生带领家庭医生团队以中医体质辨识为核心，系统讲解了平和、气虚、阳虚、阴虚、湿热等体质的典型特征与辨别方法。围绕不同体质，高医生分别从情志调节、饮食宜忌、起居建议、运动方式及穴位保健等方面，分享了针对性的调理方案，帮助居民树立“因人制宜”的自我养护意识。

便民体验，暖心服务

理论讲解结束后，贴耳豆、专业诊脉、量血压等体验环节同步开展。医护人员与北京中医药大学团队耐心接待每一位居民，提供个性化咨询服务，尤其针对老年群体常见的腰腿疼、睡眠差等问题，给出了细致的生活调理建议。

不少居民表示，通过活动读懂了身体发出的健康信号，掌握了科学的“对症”保养方法，收获满满实用干货。大家纷纷点赞：实用又贴心！

持续发力，共建温暖健康家园

从“知体质”到“学调理”，从聆听理论到亲身体验，本次活动既提升了居民健康认知水平，也增添了社区健康服务的温度。

      未来，林业大学社区服务站“暖心屋”将持续整合专业资源，开展更多贴合居民需求的健康科普与便民服务，用心守护每一位居民的身心健康，携手共建更温暖、更健康的幸福家园～

文章作者：肖   彧

编辑校对：樊   波

文章审核：范朝阳