4月17日下午，林大社区服务站“暖心屋”中医健康讲座第二期在老干部活动中心三层如期举行。本次活动以“药食同源”为主题，邀请北京林业大学卫生服务中心副主任医师陈文静担任主讲，吸引了社区多位老人积极参与。

认识常见中药材——实物观摩

陈医生首先带领老人们近距离观察、触摸多种常见中药材实物，如枸杞、红枣、陈皮、山药等。通过“看一看、闻一闻、摸一摸”的方式，帮助大家直观了解这些药食同源药材的外形、气味与基本功效。老人们对这一环节表现出浓厚兴趣，纷纷拿起标本仔细辨认。

中医科普讲座：药食同源理论基础与应用

随后，陈医生围绕“药食同源”主题，系统讲解了中医食疗的基本理念。内容涵盖：

药食同源的含义与历史渊源

不同体质的辨证施食原则

典型药膳食谱解析（如不同季节适合的汤品）

日常水果的寒热属性与食用注意事项

讲座内容通俗易懂、贴近日常生活，老人们听得十分专注，不少人在笔记本上认真记录。

 

北京中医药大学志愿者义诊服务

讲座结束后，来自北京中医药大学的志愿者团队为老人们提供了贴心的义诊服务。现场开展了：

把脉：帮助老人了解自身当前的身体状况

贴耳豆：针对失眠、肩颈不适等常见问题进行简单调理

推拿与手诊：让老人们亲身体验中医外治手法

志愿者们耐心细致，根据每位老人的具体情况给出日常养生建议。老人们纷纷表示受益匪浅，希望今后能有更多类似活动。

此次活动不仅有药材实物教学，让抽象的中医知识变得可看、可闻、可触；更有专家通俗的讲解，将深奥的中医理论与家常饮食相结合，实用性强；还有大学生义诊，为老人们提供一对一把脉、贴耳豆等服务，受到热烈欢迎。

本次活动不仅丰富了社区老人的中医保健知识，也让大家亲身感受到了中医药文化的独特魅力。社区服务站将继续联合优质医疗资源，为居民带来更多贴近生活、有益身心的健康活动。

 文章作者：崔桓钰

编辑校对：樊  波

文章审核：范朝阳